こんにちは。
アロマ・カウンセラーの橘 波那(はな)です！
最近、マイナス思考で生きてきてた！かもしれない！特に人生において、問題にぶち当たった時！
なぜ私はネガティヴな感情でいる事を選択しているのか？何かメリットがあるのか？と思ったんです。
自分にとって、何かメリットがあるからそうしてるんじゃない？何か隠してるやろ？？と自分を突いてみた！
そしたら、こんなことがでてきたんです！
- 感情に振り回されなくていい
- 自分のネガティヴ感情に向き合わなくていい。
- 苦しまなくていい
- 傷つかなくていい
- 現実を突きつけられなくていい
これって、自分の心を守るための防衛本能なんじゃない？
マイナス思考って、嫌な思考って言うイメージやったけど、実はその裏では自分の心が崩壊しないように、弱った自分を守ってくれていたのかも〜と
ある意味、ありがたい思考なのかもって思った今日この頃です！
弱っている自分を守ってくれて、ありがとう！
アロマ・カウンセラーの橘 波那(はな)でした。
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