アロマ・カウンセラーの橘 波那(はな)です。
最近、なんかしんどいなぁ〜心も体も、が何日か続いていて、アファメーションしたり、アロマ焚いたり、かわいい二人(厳密には2頭ですが)のモフモフ君とフワフワちゃんを抱きしめたりして、なんか、その得体の知れないモノを払拭しようと頑張って、頑張って…
でも、なんか全然変わらなーいんですよね。
どうしたものか？
そうそうこの間買った師匠の最新版！
そして、そのサブタイトルが”立ち上がるな武闘派女子！”
また、立ち上がってた？戦闘力上がりすぎてた？
という事で、師匠の本をパッと開けたら、”自分らしく”でした。
自分らしくって、
自分らしく…
自分らしく…
自分らしく…
っ考えていたら、
自分らしく、自分いじめを始めて、悲しくなって、自己嫌悪に陥って、気持ちがドーンって暗くなってそれを辞めようと、自分を喜ばせようと自分の好きなスィーツを買ってみたり、香水を変えてみたり、新しい香水買ってみたり、新しく買った服を着てみたり…
いろいろやっても、
まだ、気持ちはどろ〜ん
全然、軽くも明るくもならない 涙
この暗闇から抜けれないんかなぁ〜
めっちゃしんどい 涙
自分の今までの人生を振り返って、
私って何ができた？
何を頑張ってきた？
私ってどんな人間？
振り返ると、自分のダメなところ、嫌な部分とかばっかりが思い出されて、さらに自分いじめ…
あーしんどい
ここ数日そんな感じになっていました。
長ーい暗闇と重い重い時間が何日か過ぎて…
何もないかもしれないけど、
一つだけはっきり言える事は、
でも、いつも自分は一生懸命だったなぁ〜って、
頑張って生きてたやん！
その時、その時を頑張ってたんや！って気づけた。
そしたら、ちょっと気分が軽くなった。
そうやんな！
とりあえず、私はその時を一生懸命生きてきた！
それが自分やったんや！
よく頑張ったな！
一人でよく頑張ったな！
もう、今はそれだけでいい
よく頑張った。
それでいいんだよ〜❤️
って、やっと言ってあげれる自分がいます。
これからも、また、気持ちが闇か泥に埋もれそうになる時があるかもしれないけど、その時は、また、自分のありのままを見て、認めてあげたいと思います。
とにかく、今は、自分によく頑張ったねぇ。それでいいんだよ〜。と、アファメーションしていく時期なのかなぁ。
急がず、慌てず、焦らず、マイペースで行こうと思います。
アロマ・カウンセラーの橘 波那(はな)でした。
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