こんにちは！
アロマ・カウンセラーの橘 波那(たちばな はな)です。
秋が深まり、金木犀の香りや凛とした秋の空気を感じる季節になりましたね。
前日、金木犀の香水作りをしてみました。
金木犀のお花をアルコールに浸して香りを抽出しようと試みたのですが、香りの抽出がうまく行きませんでした！
色は金木犀のお花の鮮やかな元気いっぱいのオレンジを抽出する事ができたのですが、香りがしていまいち…
まだ、金木犀のお花が咲いている時期なので、もう一度チャレンジしてみようと思います！
ところで、お弟子として第一回目の講座が終わりましたが、自分を見つめ直す時間が増えました。
本当の意味で自分を見つめているんです。
今まで自分を見つめようと、向き合おうとしてきましたが、実際には見つめたくない、向き合いたくない部分は、さっと目を背けていたように思います。
怖がりなんですよね、私！
自立系武闘派女子として強がってきたけど、奥のほうは怖がりなんです。
だから、目を背けていたんだろうなぁ…
自分を大切にしない習慣
最近、気づいた事は、自分を大切にしない習慣がついている！ということです。
例えば、
髪型:寝癖っぽくはねていても、まあいいかあ！
化粧:まあ、なんとなくこんな感じでまあいいかあ！
服装:おしゃれしたいけど、こんな感じでまあいいかあ！
などなど…
コレって、自分の価値を『まあいいかあ』ぐらいにしか思ってないって事だなぁって、感じるようになりました！
なんか、私を蔑ろにしてて、自分をこんなモノって見下してるなぁって最近感じるようになりました。
自分をこんな風に扱うのってかわいそう｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡って思えるようになりました。
小さな事かもしれないけど、自分をこんなモノって扱わないように、もう少し大切に丁寧に扱おうって！って思える日々です。
こんな事を言いながら、知らない間に粗末に扱ってしまう事もあるんだろうけど、気づいたら大切にしていこう！と思う今日この頃です。
心も体も癒して、元気に自分らしく！
アロマ・カウンセラーの橘 波那(たちばな はな)でした。
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