おはようございます！
典型的な自立系武闘派女子の私はほとんど体調を崩す事なく、いつも動き回れる方です。
風邪なども一年に一回しかひかず、だから、常に頭も体も次々と計画に則って動けてしまいます。
そうしないと気持ちが悪いので、少しぐらいしんどいとかでも、”昼寝したら回復する”ぐらいのバイタリティの持ち主なんです。
熱がでても、自力で自然治癒力を信じて治す！(病院大嫌い、薬大嫌いなのもあるので)
そんな私が、今年の春、ちょうど派遣の仕事の変わり目に体調を崩し、自分ではどうしようもない痛みで１ヶ月半程寝込んでしまいました。
その時のメンタルはドン底で、悪い考えとか、将来に対する不安とか.,.本当に自分でもどうしようもない悪夢に取り憑かれていました。
そんなとき、弟の奥さんに知り合いにすごい人がいるから、一度話してみて！と言われて、
その時の私はあまり期待せずにだったかもしれません。
話すと、今の私には、”自分を愛する”という事が必要なんだよ！と言われました。今の体が動けない状態になっているのは、私が止まらないから！ずっと動き続いているから、心も体もしんどいって言ってるのに動き続けているからだよ！といわれた。
自分を愛したことある？
自分の事大切にしてきた？
と、質問され、
確かに！
自分の事はいつも考えてないな
自分の事より子どもとか他の人を優先してたな
他人軸ってやつで生きていたな
と、気付かされた。
自分だけのためにゆっくりした時間を過ごす、
自分をよしよししてあげる。
自分で自分を愛してあげる。
そんな事、してこなかったかも！
その時から、意識して自分を大切にするようにしている。
でも、今までの自分の思考の癖で”自分イシメ”をしてしまうんだけど…
まあ、自分を愛して、許して、ぼちぼち行こか。
今朝の根本師匠と今井孝さんのライブを聴いて、少し前の自分の身体の不調を思い出していました。
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