カウンセリング練習1

こんにちは！

現在根本師匠の下で修行中のアロマ・カウンセラーの橘　波那(たちばな　はな)です。

同期のお弟子仲間のMさんとカウンセリング練習しました！

オンラインでの練習だったのですが、オンライン形式でのカウンセリングが初めてで、45分間という時間、実践さながらでの練習という事で緊張気味でした。

Mさんは、練習が今回で3回目という事もあり、先にカウンセラー役をやってくださったのですが、とても落ち着いていて、優しい雰囲気の方なので、私も落ち着いてクライアントとして、自分の事を話せたなぁという印象です。

聞いて下さる方ので雰囲気とかって大事ですね！

Ｍさんは、私の話しにしっかりと耳を傾けてくれると同時に質問してくださるから、私も自分の気持ちや最近思っていたことなどを話す事ができました。

前回のお弟子講座が終わって、ドーンと落ち込んで、自己嫌悪になって、自己肯定感も下がって…になってしまっていたところから、数日経ち…

最近は、自分に向き合える時間が多くなってきているのかなぁ？

それに一応毎日ブログを書くという事もして、それが自分の気持ちの備忘録のようにもなっていて、それも良い作用をもたらしてる感じがします。

Ｍさんも同じでブログが癒しになっている！とおっしゃってました。

師匠の宿題とか、講座ってめっちゃ疲れるけど、すごい効果をもたらしてくれてるな〜と一つ一つをこなして行くことで感じます。

師匠、ありがとうございます！感謝、感謝！

それから、Ｍさんにもすごい感謝です。

Ｍさんの私の印象は、とてもお若いけど落ち着いていて、可愛くてでも大人っぽい色気もあって、で聡明！魅力的な女性なんです。

そんな彼女から自己肯定感が低くて、生きづらいとかって言う言葉がでたから、意外だなぁ〜

いろいろお話しを伺って、自分の若い頃を重ねてしまっている自分がいました！(これってカウンセラーとしてはよくないのかも…)

すごく応援したくなって、幸せになって欲しいな！

何かできたらいいな！って思いました。

根本師匠のお弟子になって、しっかり自分と向き合っているＭさんだから、今よりもっともっと魅力的で深みのある人になって行くんだろうなって感じています。

まだ1回目のカウンセリング練習でしたが、カウンセラーって、クライアントから学ばせてもらう事も多いし、癒される事も多いなと感じました。

カウンセリングというと相手の悩みを解決してあげないと！とか、どうにかして楽にしてあげないと！と考えてしまっていたけど、そんなに構えなくていいのかなって感じています。

ところで、最近体調がすぐれなくて…っていうことないですか？

体調を崩す前に飲むハーブもありますが、体調を崩してしまった時は、カモミール・ティーがおすすめです。

病気を治癒のためではなく、自分の疲れた、しんどい身体を優しく優しいケアしてくれるハーブティーです。

香りもとても優しくて、味も飲みやすく、胃にもいいので身体を労わるにピッタリのハーブだと思ってます。甘さを加えたいときは、ハチミツを入れて飲んでくださいね。(温めたミルクを加えるのもおすすめです。)香りがとても優しいので、香りを身体いっぱいに取り入れて、優しい香りが鼻を通って全身に行き渡っていくイメージでゆっくりと飲んでいただけたら嬉しいです。

優しい香りに包まれて、治癒力もアップするのでは？

アロマ・カウンセラーの橘　波那(たちばな　はな)でした。