学び

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自分の思考の癖に引きずり回されて、心と繋がれない苦しい日々

こんにちは。 アロマ・カウンセラーの橘 波那です。 先日、一水先輩の『ネガティヴ感情のトリセツ』講座に参加させていただきました! さすがネガティヴな感情にとことん向き合ってこられた先輩の言葉に納得! なのですが、いざ自分の感情と繋がろうとし...
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健康診断で甲状腺に異常が…って医師に言われた話し

こんにちは。 アロマ・カウンセラーの橘 波那(はな)です。 先日、会社の健康診断に行ってきました。 あまり病気もしないし健康体なんですけど、病院とか健康診断とかめっちゃ嫌いです! (これって、もしかしてどこか悪いところがあるって知ってるから...
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感情を感じるようになってきたら、自己否定が強くなってしまった今日この頃

こんにちは。 アロマ・カウンセラーの橘 波那(はな)です。 最近、自分と向き合い、自分の気持ちを大切にしよう!って意識していたのですが、 そしたら、感情を感じれるようになってきたのはいいけど、 同時に自己否定も強くなってしまい、非常に非常に...
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私はマザコン!

こんにちは。 アロマ・カウンセラーの橘 波那(たちばな はな)です。 根本師匠のお弟子にしていただいてから、自分自身ともがき続けてます。気持ちが上がったり下がったり… 課題と向き合うたびに、自分と向き合い、自分と向き合うと必ずと言っていいほ...
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カウンセリング練習1

こんにちは! 現在根本師匠の下で修行中のアロマ・カウンセラーの橘 波那(たちばな はな)です。 同期のお弟子仲間のMさんとカウンセリング練習しました! オンラインでの練習だったのですが、オンライン形式でのカウンセリングが初めてで、45分間と...