学び カウンセリングを受けれなかった時期
橘 波那離婚で悩んでいた時に、他人に頼れなかった自分がいました。それについて、“なぜなんだろう“と心の中を探ってみました。今更ですが、結婚生活において、何故自分の苦しさをカウンセリングにも言えなかった...
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学び トキメキを感じる！
橘 波那こんにちは😃毎日を丁寧に生きる自立系武闘派女子の橘 波那です。最近、朝に瞑想🧘してます。まだまだ、やり始めたばかりで、上手くできないんですけど。というのは、思考がウロウロして、瞑想に集中できて...
学び 心理的安全性⁈めっちゃ難しいやん！！
こんにちは！不器用な自立系武闘派女子の橘 波那(はな)です！この間、職場で心理的安全性のある職場にしていきましょう！って研修がありました！めっちゃいい会社やなぁ！社員のこと、めっちゃ考えてくれるやん❤...
学び 自分の思考の癖に引きずり回されて、心と繋がれない苦しい日々
こんにちは。アロマ・カウンセラーの橘 波那です。先日、一水先輩の『ネガティヴ感情のトリセツ』講座に参加させていただきました！さすがネガティヴな感情にとことん向き合ってこられた先輩の言葉に納得！なのです...
学び 健康診断で甲状腺に異常が…って医師に言われた話し
こんにちは。アロマ・カウンセラーの橘 波那(はな)です。先日、会社の健康診断に行ってきました。あまり病気もしないし健康体なんですけど、病院とか健康診断とかめっちゃ嫌いです！(これって、もしかしてどこか...