自分を癒し
自分の気持ちに向き合う
でも、どうしたらいい？
すごい事をしようと思う時止まってしまう
今、自分ができる事から
少しずつ、少しずつ
行動を起こしていこう
今まで苦しかった事
悩むこと
悲しい事
たくさんあった
でも、今はそれをちょっと横に置いておこう
悩んでいても、何も解決しない
いつも同じところでぐるぐるしてしまう
そして、何もできない、
何も行動できないまま
そして、そんな自分が嫌になる
もう、それはやめよう
とりあえず、
スモールステップで進んで行こう
夏が終わり、秋を感じる季節になりましたね
夏の疲れを癒やす、バスタイムを！
疲れを取ろう！
おすすめバスソルト レシピ
準備するもの
- 天然塩….1/2カップ
- 重曹….1/2カップ
- スウィートオレンジ（精油）….２滴
- ローズゼラニウム（精油）….1滴
【バスソルトの作り方】
- 天然塩と重曹をよく混ぜる
- 精油を加えてよく混ぜる。
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